Segar Banget! 10 Provinsi Paling Bebas Rokok di Indonesia, Cocok Buat Traveling Sehat

JAKARTA – Kalau kamu tipe traveler yang nggak tahan sama bau asap rokok, kabar ini wajib banget kamu tahu. Berdasarkan data dari Badan Pusat Statistik (BPS) 2025, ada 10 provinsi di Indonesia yang ternyata punya tingkat perokok paling rendah. Artinya, udara di sana relatif lebih bersih dan segar  cocok banget buat kamu yang pengin healing sambil isi ulang oksigen paru-paru! Menariknya, beberapa provinsi ini juga terkenal dengan destinasi wisata yang kece parah. Jadi, kamu bisa liburan sehat tanpa khawatir batuk gara-gara asap rokok, deh!

Bayangin aja, kamu duduk di tepi pantai, dengerin ombak, minum es kelapa muda, dan yang paling penting nggak ada bau rokok sama sekali. Udara bersih tuh bukan cuma bikin badan lebih segar, tapi juga bikin mood naik.
Apalagi kalau kamu traveling bareng keluarga atau anak kecil, tentu lebih aman dan nyaman.

daerah bebas rokok juga biasanya punya kesadaran tinggi soal kesehatan dan kebersihan lingkungan. Banyak tempat wisata di sana yang udah mulai menerapkan zona bebas asap, pengelolaan sampah yang tertib, dan green tourism  konsep wisata ramah lingkungan yang sekarang lagi hits banget di kalangan traveler muda.

Biar nggak penasaran, nih daftar lengkapnya. Data ini diambil dari survei BPS tentang Persentase Penduduk Berumur 15 Tahun ke Atas yang Merokok Tembakau Selama Sebulan Terakhir (2025).

1. Bali – 19,22%

Nggak heran sih, Bali lagi-lagi masuk daftar provinsi dengan tingkat perokok rendah. Selain karena banyak wisatawan asing yang datang dan budaya hidup sehat yang kuat, di beberapa kawasan wisata seperti Ubud dan Canggu, banyak tempat yang menerapkan no smoking area. Selain udara yang relatif lebih bersih, Bali juga punya desa wisata keren seperti Pemuteran, Buleleng, yang baru aja dinobatkan sebagai Best Tourism Village 2025 versi UN Tourism. Jadi kalau kamu pengin traveling sehat sekaligus estetik, Bali jelas jadi pilihan utama!

2. Papua Tengah – 19,48%

Papua Tengah punya panorama alam luar biasa — dari pegunungan tinggi sampai lembah hijau yang jarang dijamah wisatawan. Menariknya, data BPS menunjukkan masyarakat di sini punya tingkat kebiasaan merokok yang rendah. Mungkin karena gaya hidup masyarakatnya masih sangat alami dan dekat dengan alam. Buat kamu pencinta petualangan, coba deh jelajah Lembah Baliem, trekking di Pegunungan Trikora, atau sekadar menikmati sunrise di atas kabut yang magis banget.

3. Papua Pegunungan – 19,54%

Provinsi ini masih baru, tapi potensi alamnya luar biasa. Karena masih minim polusi dan belum terlalu padat penduduk, udara di sini terasa jauh lebih bersih dibanding kota besar. Selain itu, masyarakat Papua Pegunungan juga terkenal dengan pola hidup yang sederhana dan jarang bersentuhan dengan kebiasaan merokok seperti di kota-kota besar. Bisa dibilang, daerah ini adalah “paru-paru alami” Indonesia bagian timur!

4. Papua – 22,11%

Papua selalu punya daya tarik tersendiri. Dari Raja Ampat sampai Lembah Baliem, pesonanya nggak ada habisnya. Menariknya, meskipun jadi provinsi besar, angka perokok di Papua masih tergolong rendah. Hal ini karena banyak wilayahnya yang belum padat dan masyarakatnya lebih banyak beraktivitas di alam terbuka. Kalau kamu pengin cari ketenangan, Papua bisa jadi tempat terbaik untuk detoks mental dan paru-paru!

5. Jakarta – 22,56%

Surprise! Meski jadi kota sibuk dan penuh gedung, ternyata Jakarta masuk juga ke daftar provinsi dengan tingkat perokok rendah. Kok bisa? Salah satu alasannya karena banyak area publik dan perkantoran yang sekarang ketat banget menerapkan larangan merokok, terutama di ruang tertutup dan transportasi umum. Buat kamu yang tinggal di ibu kota, ini tanda bahwa Jakarta mulai bertransformasi jadi kota yang lebih sadar kesehatan. Tapi tetep, pilih waktu jalan-jalan yang pas biar nggak kejebak polusi kendaraan, ya!

6. Kalimantan Selatan – 23,07%

Provinsi yang satu ini punya keindahan alam yang underrated. Selain Pasar Terapung Lok Baintan dan Pegunungan Meratus, udara di beberapa daerah di Kalimantan Selatan juga masih bersih karena tingkat perokoknya rendah. Wisata ke sini cocok banget buat kamu yang mau menikmati keindahan alam tropis tanpa gangguan asap rokok.

7. Kalimantan Timur – 23,99%

Selain punya calon ibu kota baru, IKN Nusantara, Kalimantan Timur juga dikenal sebagai daerah yang ramah lingkungan. Pemerintah daerahnya aktif kampanye anti-rokok, terutama di area publik dan sekolah. Banyak taman kota dan kawasan wisata seperti Lamin Etam Ambors dan Pantai Lamaru yang sekarang sudah masuk zona bebas rokok. Keren kan?

8. Sulawesi Selatan – 24,66%

Kalau kamu berencana kulineran ke Makassar, tenang aja — kamu masih bisa menikmati Coto Makassar tanpa bau rokok di sekitar. Sulawesi Selatan termasuk provinsi yang aktif menerapkan peraturan kawasan tanpa rokok, terutama di kafe dan tempat makan. Nggak cuma itu, pantai-pantai seperti Tanjung Bira juga makin bersih karena kesadaran masyarakat soal lingkungan meningkat.

9. Sulawesi Tenggara – 24,80%

Selain terkenal dengan pantainya yang bening banget seperti Wakatobi, provinsi ini juga termasuk yang paling disiplin soal area bebas rokok. Banyak tempat wisata yang menandai zona hijau bebas asap. Jadi, kamu bisa snorkeling, diving, atau sekadar berjemur di pantai tanpa gangguan bau rokok. Perfect buat traveler sehat!

10. Papua Barat Daya – 25,00%

Papua Barat Daya jadi provinsi baru yang mulai dilirik traveler. Selain karena alamnya masih perawan, masyarakatnya juga relatif jarang merokok. Pantai-pantainya eksotis banget, dan udara di sini bersih — bikin kamu betah lama-lama.

Vape Juga Diawasi! 10 Provinsi Paling Rendah Pengguna Rokok Elektrik

Selain rokok konvensional, BPS juga mencatat provinsi dengan penggunaan rokok elektrik (vape) paling rendah. Ini penting banget, karena sekarang banyak yang beralih ke vape dengan alasan “lebih aman”, padahal tetap mengandung zat adiktif.
Berikut daftar provinsinya:

1. Papua Selatan (0,12%)
2. Kepulauan Bangka Belitung (0,14%)
3. Bengkulu (0,18%)
4. Gorontalo (0,21%)
5. Nusa Tenggara Timur (0,30%)
6. Nusa Tenggara Barat (0,31%)
7. Papua (0,31%)
8. Kepulauan Riau (0,34%)
9. Lampung (0,36%)
10. Banten (0,37%)

Jadi, bukan cuma bebas rokok biasa, beberapa provinsi ini juga bisa dibilang “bebas vape zone”. Pas banget buat traveler yang mau jaga paru-paru tetap prima!

Rekomendasi Traveling Sehat ala DiskusiBerita.com

Kalau kamu mau jalan-jalan ke daerah bebas rokok, ini beberapa ide perjalanan yang bisa kamu coba:

• Eco-tourism trip ke Bali bagian utara – nikmati wisata hijau dan udara bersih di Pemuteran.
• Petualangan ke Papua Tengah atau Pegunungan – rasakan udara segar dan pemandangan menakjubkan.
• Island hopping di Wakatobi, Sulawesi Tenggara – snorkeling tanpa khawatir polusi asap.
• Wisata budaya ke Kalimantan Timur – jelajahi Lamin tradisional dan hutan tropis.

Intinya, traveling sehat itu bukan cuma soal tempat bagus, tapi juga lingkungan yang mendukung gaya hidup bersih dan tenang.

Penutup: Traveling Sehat, Pikiran Tenang

Bebas rokok = bebas stres.
Dengan udara segar, paru-paru lega, dan suasana alam yang tenang, liburanmu pasti lebih berkualitas. Indonesia ternyata punya banyak banget tempat dengan kesadaran tinggi soal kesehatan dan lingkungan. Jadi, sebelum kamu pesan tiket atau isi itinerary, coba cek dulu deh, apakah destinasi impianmu termasuk dalam daftar 10 provinsi paling bebas rokok versi BPS 2025 ini? Siap-siap aja, karena traveling sehat bisa jadi tren baru buat para petualang masa kini!